( I )

о боксе

не только спорт

Вы когда-нибудь мечтали о том, чтобы стать сильнее, увереннее и здоровее?
Бокс — это не просто вид спорта, это стиль жизни, который открывает перед вами новые горизонты.
Присоединяйтесь к нам и откройте для себя все преимущества бокса!

Индивидуальные и групповые тренировки с любого уровня.
Подготовка к соревнованиям и просто тренировки «для себя».
Занятия в зале и на улице. Наработка техники.

бокс для женщин

Откройте для себя мир бокса — захватывающего спорта, который не только улучшает физическую форму, но и укрепляет уверенность в себе. Регулярные тренировки развивают силу, выносливость и координацию, а также помогают сжигать калории и формировать красивый рельеф тела.

Бокс — это отличный способ снять стресс и напряжение, что особенно актуально в нашем быстром мире. Кроме того, занятия боксом обучают навыкам самообороны, повышая вашу безопасность и уверенность в повседневной жизни.

Вы не только улучшите свою физическую форму, но и станете частью дружного сообщества единомышленников. Присоединяйтесь к нам и откройте новые горизонты личного роста и активного образа жизни!

наш зал

Зал оснащен всем необходимым для полноценного тренировочного процесса: профессиональные ринги, тренажеры, спортивный инвентарь и оборудованные раздевалки. Мы создаем комфортные условия для тренировок.

В зале вас ждет комфортный оборудованный душ с необходимыми средствами гигиены, феном. одноразовыми полотенцами.

Индивидуальные шкафчики с кодом, бесплатный пауэр-банк, много розеток, средства гигиены, весы и многое другое

Наши тренеры

Владимир Трахтенруд

Мастер спорта по боксу. Госдиплом по направлениям: бокс, кикбоксинг. Лицензия на право проф. деятельности от федерации бокса России. Работал в центре детского развития.

Образование

• АНО «Академия дополнительного профессионального образования», тренер по боксу и кикбоксингу 2019 г.
• Боксёрский клуб Moscowboxing, курс «Пути оптимизации тренировочного процесса в боксе» 2024 г.

Опыт

• Инструктор в центре детского развития 2020–2021 гг.
• Клуб Kimberlyfit 2021–2023 гг.
• Клуб единоборств «Русич»с 2023 г. (1 год)
• Московская школа бокса 2024 г.

Шамиль Магомедов

06.02.2017 — по настоящее время тренер сборной института РУТ (МИИТ). Воспитал призёров различных студенческих соревнований.
Образование Высшее:
-ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ-Специалист по физической культуре и спорту ДГПУ.
-Воспитанник профессиональной школы бокса «Луч» под руководством Чехова О.В.
-Выступал за московское «Динамо».
-Неоднократный чемпион клуба «Защитник».
-Призёр различных соревнований.

Более 10 лет тренерского стажа:
-Обучение профессиональному боксу;
-Умение находить индивидуальный подход;
-Азы и тонкости бокса, как искусства;
-Обучение технике бокса;
-Развитие координации, гибкости, ловкости, .
-Постановка удара, физической выносливости, скоростных и силовых качеств;
-Работа в парах по заданию;
-Спарринги;
-Индивидуальная работа на лапах
-Подготовка боксеров к соревнованиям

Святослав Гаркави

Студент МГУСиТ (школа олимпийского резерва)
Опыт работы тренером 1,5 года

бокс для мужчин

Занятия боксом предлагают мужчинам множество преимуществ.
Во-первых, это отличный способ улучшить физическую форму: бокс развивает силу, выносливость и координацию.
Во-вторых, тренировки помогают снизить уровень стресса и напряжения, позволяя выпустить пар после тяжелого дня. Кроме того, бокс обучает навыкам самообороны, что повышает уверенность в себе и чувство безопасности.

Занимаясь боксом, мужчины также могут завести новые знакомства и стать частью дружного сообщества.
Наконец, регулярные тренировки способствуют улучшению настроения и общего самочувствия.

Вложите время в себя — выберите бокс!

стоимость занятий

СПЛИТ (2 человека и тренер)

АБОНЕМЕНТ

Разовое посещение 1 000

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

бокс для детей

Наши тренировки помогут вашим детям развить физическую форму: мы укрепим их силу, выносливость и координацию.
Бокс научит ваших детей дисциплине и самоконтролю, что положительно скажется на учебе и поведении.

Мы также уделяем внимание развитию уверенности в себе и навыков самообороны — это может пригодиться в любой ситуации!

А еще занятия боксом — это отличная возможность для социализации: ваши дети научатся работать в команде и найдут новых друзей!

Присоединяйтесь к нам, и давайте вместе сделаем шаг к здоровью, уверенности и личностному росту через бокс! Ждем вас на тренировках!

преимущества

( III )

о тренерах

Наши тренеры - настоящие профессионалы, с образованием, лицензией и реальными достижениями в спорте.

01

о залах

Залы оборудованы всем необходимым для тренировочного процесса, есть душевые, раздевалки, все необходимые аксессуары.

02

расписание занятий

Мы проводим групповые и индивидуальные тренировки для детей и взрослых в удобное время.

03

стоимость

Мы предлагаем различные варианты абонементов и гибкие условия для занятий.

04

фотогалерея

( IV )

( V )

запись

( VI )

стоимость

У нас несколько видов тренировок, чтобы каждый смог подобрать себе самые оптимальные.

стоимость

индивидуальная

стоимость по запросу

групповая

индивидуальная тренировка

групповая тренировка

от 1 000

абонемент

абонемент

от 8 000

( VII )

расписание

расписание тренировок

групповая тренировка: 19:00

групповая тренировка: 19:00

понедельник

Святослав Гаркави

Владимир Трахтенруд

Шамиль Магомедов

групповая тренировка: 19:00

Святослав Гаркави

Святослав Гаркави

групповая тренировка: 19:00

групповая тренировка: 12:00

групповая тренировка: 12:00

Святослав Гаркави

Святослав Гаркави

групповая тренировка: 19:00

вторник

воскресенье

суббота

пятница

четверг

среда

( VIII )

адрес

адрес зала

Москва, Волоколамское шоссе, 88к9с3

What`s App : 7 (916) 116-65-45

Тел: 7 (495) 150-99-26

координаты: 55.821875, 37.446226

( VIII )

адрес

адрес зала

Москва, Волоколамское шоссе, 88к9с3

What`s App : 7 (916) 116-65-45

Тел: 7 (495) 150-99-26

координаты: 55.821875, 37.446226